想袪濕，飲薏米水一定得？ 現在回南天，香港經常都濕度高，容易令人感覺濕重。其實濕重對我們有什麼影響呢？

菊花杞子山楂茶：健脾降脂 最適合吃完大餐 過一星期便是復活節假期，一連數天，難免會有聚會或大餐。若是沒有節制地吃，就容易出現消化不良、胃脹氣等腸胃症狀。飯後不妨喝一杯菊花杞子山楂茶，幫助去油解膩、消脹氣。

荷葉山楂陳皮茶能減肥，防三高嗎？ 荷葉山楂陳皮茶，可以降脂、健脾、降血壓、清心神、理氣。所以，經常飲用可以預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等三高疾病，同時是㵴肥的好幫手。

桑椹茶有助明目、補肝腎，適合經常用電腦、眼乾、白髮、脫髮，或捱夜的人飲用。桑椹有助補氣血，特別適合女士，能令面色更紅潤。桑椹是養生保健常用的食材，味甘，性寒，歸心、肝、腎經；具滋陰補血、明目、補肝腎的功效，有助改善白髮、脫髮及腎虛所引起的問題。