荷葉山楂陳皮茶能減肥，防三高嗎？

荷葉山楂陳皮茶，可以降脂、健脾、降血壓、清心神、理氣。所以，經常飲用可以預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等三高疾病，同時是㵴肥的好幫手。

荷葉山楂陳皮茶的功效

山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。

中醫認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等瘦身功效。

中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。

因為荷花的根(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。

陳皮辛散通溫，長於理氣。

所以荷葉山楂陳皮能減肥，為此市場上還出了這款飲品，即荷葉山楂減肥茶。荷葉山楂減肥茶，主要的製作材料為干荷葉、干山楂、干檸檬。這款茶有理脾調胃和減肥的功效，可以清脂和加速排解體內廢物。

材料：山楂，荷葉，陳皮。