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陳皮甘草茶:理氣健脾 止咳化痰 增強免疫力

陳皮是生活中常見的一種中藥材,具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。陳皮中含有大量的揮髮油及微量元素,具有抗炎、平喘等作用,中醫認為,其性溫,味辛、苦,有健脾、化痰、止嘔的功效。 而甘草也是一味常見藥材,有補氣、止咳等作用。性平、味甘,能補脾益氣、緩急止痛、祛痰止咳,還有調和諸藥的作用,兩者沒有配伍禁忌,且都能止咳化痰,可以一起泡水,健胃消食。 陳皮中含有大量的揮髮油,可以促進胃液的分泌,有利於食物消化。而甘草中含有生物鹼、多醣等成分,能促進胃部黏液形成和分泌,還有抗炎的作用,常服用甘草,可以改善胃潰瘍症狀。


陳皮甘草茶的功效

桑椹是養生保健常用的食材,味甘,性寒,歸心、肝、腎經;具滋陰補血、明目、補肝腎的功效,有助改善白髮、脫髮及腎虛所引起的問題。

  • 止咳化痰

  • 增強免疫力


陳皮甘草茶做法

材料:陳皮、甘草。

  1. 將陳皮、甘草洗淨,瀝乾;

  2. 將藥材放入杯中,倒入適量沸水;

  3. 蓋上杯蓋,沖泡15分鐘左右;

  4. 攪拌均勻,即可飲用。


養生茶品

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